O Pousadinhas tem uma ótima novidade para nossos leitores! Estão curiosos? Então sem mais delongas… Para você que gosta de saber tudo sobre alimentação saudável, hidratação e mais ainda, que quer viajar e poder curtir cada momento sem se preocupar em ter que pensar no que levar para comer na viagem, ou como viver feliz as férias sem precisar sofrer com regimes antes e depois, e que precisa de dicas bacanas sobre isso e muito mais, trouxemos uma colunista pra lá de especial escrevendo para vocês!
Querem saber quem é? Vou dar algumas dicas: ela é linda, inteligente, já participou de programa de televisão dando entrevista, tem um blog incrível e dá dicas de como você pode ser feliz sem contar calorias! Já sabem quem é? Apresentamos Marina Nogueira, a nova colunista do Blog Pousadinhas que sempre vai dar dicas especiais para tudo o que você quer e precisa saber sobre nutrição!
Perfil
Marina Nogueira
Nutrição Aconselhativa é o nome que dou ao meu jeito de trabalhar. Não acredito em dietas restritivas, mas sim em aconselhamento nutricional, mudança de hábitos alimentares e comportamentais, na visão holística da saúde.
Sou nutricionista e cozinheira profissional. Mineira de Belo Horizonte radicada em São Paulo. Apaixonada pela nutrição e pelo prazer que a comida proporciona! Alheia a dietas radicais e modismo. Para mim, saúde não é só nutrir o corpo, mas também a mente. Não contar calorias é saber o que comer, como comer e quando comer. A intenção do blog é mostrar que é totalmente possível unir saúde e prazer! O verdadeiro milagre da saúde está no equilíbrio!
Entrevista
Fizemos uma entrevista com a querida Marina Nogueira para que vocês possam conhecer um pouco mais sobre ela e seu trabalho. Confira:
Pousadinhas: O blog “Não conto calorias”, foi criado quando e porque a ideia de fazer de fazer um blog?
Marina Nogueira: O Não conto calorias foi criado em 2013. Antes do não conto calorias eu era colaboradora de outro blog sobre alimentação, onde eu escrevia com mais um grupo de profissionais em BH. Quando me mudei para São Paulo, em 2012 vi a necessidade de montar um blog só meu, para expressar minha maneira de trabalhar e viver a nutrição. E aí criei o blog!
P: Como tem sido o resultado da sua interação no blog com seus seguidores?
M: Muito positiva!!! Recebo e-mails de vários lugares do Brasil – e até de fora, como Angola, EUA e Portugal. Essas pessoas encontram um ‘alento’ no que eu escrevo, talvez por tratar a nutrição de maneira descomplicada, no meio de tanto terrorismo nutricional. E claro, isso reflete também num número bem interessante de leitores que viram pacientes!
P: Qual foi o motivo da decisão de fazer o curso de culinária no Senac?
M: Quando me formei em nutrição, fui trabalhar numa cozinha hospitalar. Mas sempre quis partir para o consultório, e fazer algo diferente! Então na época fui motivada pelo Chef Caetano Sobrinho, que era professor do Senac. Ele me fez enxergar que nutricionista tem que saber cozinhar – e bem! E ele tinha total razão! Minha relação com a comida e com a profissão melhorou muito depois que aprendi a cozinhar!
P: Você sempre foi apaixonada por nutrição? Teve alguma inspiração em sua família para seguir carreira?
M: Não fui apaixonada não! Eu sempre quis ir para a área de comunicação, até que no último ano da escola resolvi ir para a nutrição – depois de concluir que queria ficar na área de biológicas. E tenho uma prima que é uma nutricionista nota mil, que com certeza me influenciou sim! Além disso, minha mãe sempre conduziu a questão da alimentação saudável de maneira muuuuuito bacana, talvez isso tenha influenciado!
P: O que você acha que deve ser o primeiro passo para as pessoas mudarem seus hábitos alimentares?
M: O primeiro passo é um conjunto: Cozinhar mais e não ter medo de se alimentar! Hoje em dia estamos ligados no modo automático na hora de comer, só pensamos na culpa, na comida ruim versus boa… Perdemos o contato com o preparo e a origem do alimento. Resgatar isso é o começo de uma mudança sustentável!
Gostaram da novidade? No próximo sábado teremos o primeiro post muito bacana da Marina aqui no Pousadinhas, para você que ama viajar e ama se alimentar bem e com alegria!
Deixe seu comentário sobre o que achou da novidade!
Quer conhecer mais sobre a Marina e seu trabalho?
Marina Nogueira
Nutricionista – CRN 42739
Contato: naocontocalorias@gmail.com
Blog: http://naocontocalorias.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/naocontocalorias
Consulte com a nutri: Ligue no telefone (11) 3885-5066!
O consultório fica na Rua Batataes, 524 – Jardim Paulista (com Estacionamento no local!)
Para personal diet, consulta domiciliar e consultorias, envie um e-mail para naocontocalorias@gmail.com
Fotos: https://www.facebook.com/naocontocalorias
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