Sobre Ioga de manhã no Parque Lumpini
Pratique ioga no Lumpini Park com uma instrutora local:
O que você fará
Nossa prática ocorrerá em um canto tranquilo do Parque Lumphini, bem no centro de Bangkok. Começaremos a sessão com meditação e Pranayama (exercícios de respiração), avançando para os fluxos de asana.
Durante o retiro, faremos exercícios de cura e fortalecimento. Graças ao pequeno tamanho da aula, a aula pode ser adaptada às necessidades e habilidades individuais. Iogis de todos os níveis são bem-vindos para participar! (A hora da prática de ioga é de aproximadamente 90 minutos)
A ioga ajuda você a aprender sobre seu corpo, como corrigir a postura, equilíbrio e dores, mantendo você mais forte. Não é uma prática competitiva e deve ser vivida como uma ferramenta para se aprimorar por dentro e por fora.
Junte-se à prática e experimente o poder rejuvenescedor da ioga!
Outras coisas para ter em mente
Não se preocupe se você é um novato ou um praticante avançado. Vamos adaptar as aulas às necessidades dos participantes. Por favor, planeje chegar pelo menos 5 minutos mais cedo para se preparar para a aula. Por favor, avise-me se você tiver alguma lesão antes de praticar.
Inclui os equipamentos para a prática ;)
A partir de R$ 150 por pessoa em 2023. Agende pelo site site abaixo.