Sobre Aula de Yoga na Stupa EcoVila
Como um dos principais interesses para a sua viagem é ter um momento mais relax, se encontrar e realizar atividades que promovam o bem estar e uma imersão mais profunda, como atividade inclusa em seu pacote fechamos uma hora de aula de Yoga com o instrutor e professor Kinza, formado em Vinyasa Yoga e Yin Yoga. O professor irá conversar com você antes de iniciar a prática que será totalmente adaptada de acordo com a sua experiência com esportes e exercícios físicos. O excercício inicia com foco em aprender a respiração guiada para expandir a barriga e o peito. Em seguida, vocês entrarão na sequencia de exercícios criadas pelo Método, que visa promover um maior contato com o interior, consciência corporal, gerando uma energia para todo o corpo e criando uma atmosfera de relaxamento e entrega. As práticas ocorrem na Stupa Ecovila, um local super agradável e cercado por natureza, que fica de frente para a Lagoa de Ibiraquera. As aulas podem acontecer em um ambiente interno ou externo, dependendo da previsão do tempo, mas sem dúvidas a atmosfera do local e a experiência cirarão um momento de relaxanto e contato mais profundo com você mesma.
O contato de seu instrutor Kinza é +62 821-4475-0440 (para whatsapp) ou então (48)999772105 (para ligações).