Sobre Chegada em La Paz - Mal da Altitude
La Paz é simplesmente a capital mais alta do mundo, localizada a mais de 3.600 metros acima do nível do mar. Em lugares altos assim, nós brasileiros temos uma grande desvantagem: sofremos bastante com o mal da montanha, também conhecido como soroche ou mal da altitude. Pra quem nunca ouviu falar sobre o mal da altitude, é um conjunto de sintomas causados pela falta de oxigênio somado à baixa pressão atmosférica em regiões muito acima do nível do mar.
Driblar o mal da altitude é a segunda coisa que você precisa considerar antes de montar um roteiro por La Paz. Para isso, não planeje mil e uma coisas para o seu primeiro dia. Pegue leve, modere nas atividades que exijam esforços físicos e tome muita água. Mascar folhas de coca pode ajudar também!